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shreyas fitness update श्रेयस अय्यर का घर में क्या है फिटनेस शेड्यूल, आईपीएल 2026 से पहले वापसी की आस नहीं

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नई दिल्ली. एक खिलाड़ी जो असफलताओं को वापसी में बदलना जानता है, वह कोई और नहीं बल्कि श्रेयस अय्यर हैं. भारतीय वनडे टीम के उप-कप्तान ने अपने करियर में बड़ी चोटें देखी हैं, लेकिन हर बार उन्होंने अपना दबदबा बनाया है चाहे वह उनकी लंबी पीठ की चोट हो जिससे उनका बायाँ पैर लकवाग्रस्त हो गया था, या कंधे की चोट. अय्यर ने कंधे के दर्द के बाद अपने टेस्ट डेब्यू में शतक लगाया और पीठ की सर्जरी के बाद 2023 का सर्वकालिक वनडे विश्व कप जीता.

बीसीसीआई के केंद्रीय अनुबंध से बाहर होने के बावजूद, अय्यर ने 2024 में कई ट्रॉफ़ियाँ जीतीं, जिनमें आईपीएल (केकेआर के साथ) भी शामिल है और इस साल की शुरुआत में एक नई फ्रैंचाइज़ी (पीबीकेएस) के साथ लगभग इसे फिर से जीत ही गए थे.अब, वह तिल्ली की चोट के कारण बाहर हैं, जिससे उनके पेट के अंदरूनी हिस्से से रक्तस्राव हो रहा है. शुक्र है कि अय्यर अब ठीक हो रहे हैं. 31 वर्षीय अय्यर को सिडनी में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ तीसरे वनडे के दौरान गंभीर चोट लगी थी, जहाँ मैदान में डाइव लगाने की कोशिश में उनकी तिल्ली में चोट लग गई थी. जो शुरुआत में एक सामान्य झटका लग रहा था, वह जल्द ही एक लंबी पुनर्वास प्रक्रिया में बदल गया, जिसके कारण अब वह 2025 के शेष समय के लिए बाहर हो गए हैं.

श्रेयस अय्यर का फिटनेस अपडेट

सूत्रों के अनुसार, अय्यर का अगला अल्ट्रासाउंड स्कैन दिसंबर के दूसरे हफ़्ते में होना है. यह उनके स्वास्थ्य लाभ के अगले चरण का निर्धारण करने वाला एक महत्वपूर्ण चरण होगा. स्कैन की समीक्षा शीर्ष विशेषज्ञ डॉ. दिनशॉ पारदीवाला करेंगे, जो इस मामले की देखरेख कर रहे हैं. ये वही डॉक्टर हैं जिन्होंने ऋषभ पंत, जसप्रीत बुमराह, रवींद्र जडेजा और कई अन्य स्टार क्रिकेटरों की चोटों के दौरान देखरेख की थी. अय्यर इसके तुरंत बाद बेंगलुरु स्थित बीसीसीआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (सीओई) में जाकर व्यवस्थित पुनर्वास शुरू कर सकते हैं, बशर्ते उन्हें चिकित्सा अनुमति मिल जाए.

श्रेयस की दिनचर्या क्या है?

फ़िलहाल, अय्यर को केवल दैनिक गतिविधियों और बुनियादी आइसोमेट्रिक व्यायामों की ही अनुमति दी गई है उन्हें पेट के अंदर दबाव बढ़ाने वाली किसी भी गतिविधि से सख्त मना किया गया है.स्कैन के अगले दौर के बाद ही उन्हें क्रिकेट से जुड़े कौशल जैसे बल्लेबाजी, क्षेत्ररक्षण और शक्ति प्रशिक्षण फिर से शुरू करने की अनुमति दी जाएगी.शुरुआती अनुमानों में दो महीने की रिकवरी विंडो का सुझाव दिया गया था, लेकिन चोट की प्रकृति को देखते हुए सावधानी बरतना ज़रूरी है.

आईपीएल 2026  से वापसी संभव 

इन सभी अपडेट्स के साथ, अय्यर आईपीएल 2026 की शुरुआत में वापसी कर सकते हैं, जहाँ उनके पंजाब किंग्स की कप्तानी फिर से शुरू करने की उम्मीद है.अय्यर की अनुपस्थिति में, भारत ने चौथे नंबर पर रुतुराज गायकवाड़ को मौका दिया है, जिन्होंने रायपुर में अपना पहला वनडे शतक जड़ा। यह एक शानदार पारी थी, लेकिन भारत के मुख्य कोच गौतम गंभीर ने खुद कहा था कि अय्यर जब उपलब्ध होंगे तो वनडे टीम में जगह बना लेंगे। हालाँकि, चूँकि अभी कोई ICC 50 ओवर का टूर्नामेंट नहीं है, इसलिए प्रबंधन धैर्य रखने को तैयार है और उन्हें ऐसा करना भी चाहिए.

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